spor bedeni yeniliyor

Spor, aldığınız kalorileri yakarak kilo vermenizi sağlar. Daha toplu kimselerin hareket etmek için daha çok enerjiye ihtiyaçları vardır ve böylece aktivite başına daha çok kalori yakarlar.

Hareket        Yakılan kaloriler/dak. 54 kiloluk insan
Bisiklete binme              5.5-8.2
dans                          7.4-11.1
zorlu parkurda yürüme   4.5-6.7
koşma                        9.3-13.9
oturma                     11.4-17.0
yüzme                        7.8-11.6
tenis                          1.2-1.7
yürüme                       7.8-11.6
ağırlık kaldırma             6.0-8.9

İlgili Olabilecek Başlıklar:

Ansiklopedik Dizin

Bibilgi.com barındırdığı bilgi, belge ve görsellerin doğruluğunu ve güncelliğini hiç bir şekilde garanti etmez. Sitedeki tüm bilgi, belge ve görseller genel kültür amaçlıdır, hiç bir şekilde Tıp, Hukuk ya da benzeri uzmanlık alanları için kullanılmamalıdır. Bu durumlarda lütfen uzman kişilere başvurunuz.

Bibilgi.com'un içeriği editörler ve katılımcılar tarafından oluşturulmaktadır, siz de sitenin içeriğine katkı da bulunabilir, yeni bilgi ekleyebilir, sorunlu, hatalı ya da eksik olduğunu düşündüğünüz maddeler konusunda Bibilgi.com'u uyarabilirsiniz.

spor bedeni yeniliyor

İlgili Olabilecek Başlıklar:

Ansiklopedik Dizin

spor bedeni yeniliyor